Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
冬瓜海带汤、鲜菇豆腐和清蒸花蔬

冬瓜海带汤、鲜菇豆腐和清蒸花蔬
3.0 3 rating
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

清蒸花蔬
  • 胡萝卜 切片(厚约0.2厘米)
    50 克
  • 西兰花 去梗，切小朵
    100 克
  • 新鲜黑木耳 去蒂头，切片
    50 克
  • 盐
    ¼ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ⅛ 茶匙
  • 麻油
    1 汤匙
鮮菇豆腐
  • 新鲜综合菇类 （如：鸿禧菇，白玉菇），去根部、切段
    80 克
  • 素蚝油
    30 克
  • 日本豆腐 切片
    300 克
  • 枸杞 以清水稍微沖洗
    1 茶匙
冬瓜海带汤
  • 姜 切片
    20 克
  • 冬瓜 去皮去籽、切片(厚约1.5厘米)
    500 克
  • 海带结 以清水稍微沖洗
    50 克
  • 水
    800 克
  • 米酒
    100 克
  • 盐
    ½ 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 8 g
Kalorie 465.4 kJ / 111.2 kcal
Tuk 3.8 g
Vláknina 4 g
Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

灵感每一刻 167 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

茶树菇排骨煲

茶树菇排骨煲

3.9(16)

50min.

酱烧莲藕

酱烧莲藕

3.8(17)

30min.

双瓜炖排骨

双瓜炖排骨

4.0(2)

50min.

酸奶蛋糕

酸奶蛋糕

3.2(33)

1hod. 40min.

炒茄子

炒茄子

2.6(10)

25min.

红油豆腐

红油豆腐

3.4(28)

15min.

浓烈莫斯科

浓烈莫斯科

5.0(1)

5min.

川贝雪梨猪肺汤

川贝雪梨猪肺汤

3.0(1)

1hod. 20min.

海底椰炖花胶

海底椰炖花胶

Žádné hodnocení

芹菜红枣瘦肉汤

芹菜红枣瘦肉汤

4.1(7)

1hod.

纸包沙丁鱼配四季豆色拉

纸包沙丁鱼配四季豆色拉

Žádné hodnocení

肉末酸豆角

肉末酸豆角

3.9(16)

1hod. 20min.