Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

4.6 38 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

2 porcje

Suroviny

110 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
1 łyżka cukru trzcinowego
¼ łyżeczki soli morskiej
1 łyżka syropu klonowego
20 g oleju kokosowego
125 g napoju ryżowego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 8.9 g

Kalorie 1918 kJ / 458 kcal

Tuk 19.6 g

Sacharidy 57 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DLA ALERGIKÓW 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kokosowe płatki śniadaniowe

55 min

Zdrowe kulki kakaowe

1 godz. 20 min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14 godz. 15 min

Migdałowa quinoa z owocami

30 min

Granola kokosowa

1 godz. 40 min

Siemianka

20 min

Granola podstawowa

1 godz. 45 min

Batoniki musli

1 godz.

Musli

5 min

Granola

1 godz. 40 min

Owsianka z komosą ryżową

15 min