Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 110 g płatków owsianych bezglutenowych
- 30 g nasion chia
- 1 łyżka cukru trzcinowego
- ¼ łyżeczki soli morskiej
- 1 łyżka syropu klonowego
- 20 g oleju kokosowego
- 125 g napoju ryżowego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1918 kJ / 458 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Sacharidy
- 57 g
- Tuk
- 19.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Karob do picia - karobowe "kakao" dla alergika
1 godz. 10 min
Kakaowe ciastka z orkiszem i kremem
1h 25min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Ryżowy pudding z herbatą
1h 5min
Granola wytrawna
1 Std. 35 Min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14h 15min
Wzorowe sushi
40min
Kokosowe płatki śniadaniowe
55min
Waniliowy napój ryżowy
1h
Batony kujona
3h 20min
Musli
5 Min
Budyń czekoladowy
10min