Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 110 g płatków owsianych bezglutenowych
- 30 g nasion chia
- 1 łyżka cukru trzcinowego
- ¼ łyżeczki soli morskiej
- 1 łyżka syropu klonowego
- 20 g oleju kokosowego
- 125 g napoju ryżowego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 458 kcal / 1918 kJ
- Protein
- 8.9 g
- Tuk
- 19.6 g
- Sacharidy
- 57 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Granola kokosowa
1hod. 40min
Zdrowe kulki kakaowe
1hod. 20min
Jogurt naturalny na Varomie
12hod.
Granola z czarnym bzem
1hod. 40min
Gorąca czekolada chai
25min
Jogurt Balans
2hod. 10min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2hod. 10min
Karob do picia - karobowe "kakao" dla alergika
1hod. 10min
Musli
5min
Gorąca czekolada z orzechami laskowymi
15min
Owsianka na złotym mleku
15min
Budyń czekoladowy
10min