Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g płatków owsianych
- 500 g wody
-
25
g drożdży świeżych pokruszonych
nebo 2 łyżeczki suchych drożdży (8 g) - 2 łyżki miodu
- 100 g oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
- 200 g mąki żytniej
- 380 g mąki chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (volitelně)
- mąka chlebowa ilość do oprószenia dłoni
- olej
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 429.4 kcal / 1796.5 kJ
- Protein
- 11.2 g
- Tuk
- 14.5 g
- Sacharidy
- 64.7 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Sodík
- 442 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tortille
1hod. 15min
Ciasteczka Śródziemnomorskie
1hod.
Krakersy z sezamem i makiem
40min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Włoskie paluszki pełnoziarniste
1hod. 30min
Fougasse - chleb francuski
2hod.
Podpłomyki w libańskim stylu
2hod. 20min
Ziemniaczane podpłomyki
13hod.
Bułeczki orkiszowe
2hod. 30min
Podpłomyki z masłem ziołowym
40min
Ciabatta
4hod. 40min
Bułeczki jogurtowe
1hod.