Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g Wasser
- 250 g Prinzessbohnen, TK, aufgetaut
- 120 g Vollkornnudeln (z.B. Penne)
- 1 ¼ TL Salz
- 100 g Schinken, gekocht (mager), in Scheiben
- ½ Bund Schnittlauch und etwas mehr zum Garnieren
- ½ Zitrone, unbehandelt, ½ TL Schale abgerieben und Saft ausgepresst
- 70 g fettarme Milch
- 50 g Frischkäse, light
- ¼ TL Pfeffer
- ¾ TL Bohnenkraut
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1445 kJ / 345 kcal
- Protein
- 26 g
- Sacharidy
- 46 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 9.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Nudel-Gemüse-Salat
25min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h
Schweinemedallions mit Romanesco
40min
Pute auf Ananas-Kraut
45min
Pasta mit grünem Spargel und Zucchini
30min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1h 20min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1h 5min
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min