Kompatibilní verze
Tomaten-Paprika-Reis mit Zitronen-Basilikum-Hähnchen
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 Zwiebeln, davon eine halbiert und 2 geachtelt
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund Basilikum, abgezupft, davon die Hälfte grob gehackt
- 10 g Olivenöl
- 1 TL Zitronenschale, gerieben
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Pfeffer
- 2 TL Paprika edelsüß
- 500 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen (ca. 1 x 5 cm)
- 1300 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 180 g Vollkornreis (siehe Tipp)
- 300 g gelbe Paprika, in mundgerechten Stücken
- 150 g rote Paprika, in mundgerechten Stücken
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 40 g Tomatenmark
- ½ TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Zucker
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1612 kJ / 385 kcal
- Protein
- 37 g
- Sacharidy
- 45 g
- Tuk
- 5 g
- Vláknina
- 5.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Putenschnitzel-Gnocchi-Auflauf mit Ratatouille-Sauce
50 Min
Reis-Schnitzel-Topf mit Paprika
3 Std.
Lachs mit Paprika-Kartoffel-Gemüse
1 Std.
Hack in Tomaten-Sahne-Sauce
45min
Paprika-Hähnchen-Geschnetzeltes zu Bandnudeln
20 Min
Makkaroni mit Paprika-Tomaten-Ragout
1 Std. 10 Min
Schnelles Hähnchengulasch
40min
Hähnchen mit Paprikagemüse
1 Std.
Auberginen-Schnitzel-Chili
1 Std. 10 Min
Chili con Pollo
1 Std. 5 Min
Tomaten-Geschnetzeltes mit Gnocchi und Zucchini
35 Min
Paprika-Zucchini-Pasta
30min