Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
30
g Erythrit
nebo 30 g Xylit - 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 2 Eiweiß
- 1 Prise Salz
- 250 g Magerquark
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 441 kJ / 106 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 0 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10 min
Vanille-Protein-Quark
10 min
Quarkcreme mit Orange
2 godz.
Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
1h
Zitronen-Joghurt-Swirl
1h
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Stracciatella-Quark
15min
Erythrit mit Vanille
5 Min
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40 Min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min
Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
15min