Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
30
g Erythrit
nebo 30 g Xylit - 1 Streifen Zitronenschale unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 2 Eiweiß
- 1 Prise Salz
- 250 g Magerquark
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 106 kcal / 441 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 0 g
- Sacharidy
- 4 g
- Vláknina
- 0 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt
45 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 Std. 10 Min
Vanille-Protein-Quark
10 Min
Zitronen-Joghurt-Swirl
1 Std.
Erythrit mit Vanille
5 Min
Stracciatella-Quark
15 Min
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40 Min
Mango-Kokos-Joghurt
10 Min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5 Min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 Min