Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
30
g Erythrit
nebo 30 g Xylit - 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 2 Eiweiß
- 1 Prise Salz
- 250 g Magerquark
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 441 kJ / 106 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 0 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bananenquark mit Kakaonibs
10 min
Vanille-Protein-Quark
10 min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25min
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 Std. 10 Min
Vanille-Proteinpulver
5 min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 min
Quarkcreme mit Orange
2h
Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt
45min
Mango-Quarkspeise
10 min
Erythrit mit Vanille
5 min
Zitronen-Joghurt-Swirl
1h