Pan 100% trigo sarraceno

Pan 100% trigo sarraceno

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Příprava 10min

Celkový 2hod.

18 rebanadas

Suroviny

de agua
525 g
de aceite de oliva
25 g
de levadura prensada fresca
20 g
de harina de trigo sarraceno
420 g
de psyllium
20 g
de pipas de girasol
100 g
de sal
1 cucharadita

Nutriční hodnoty na 1 rebanada

Kalorie 131 kcal / 547 kJ

Protein 4.5 g

Tuk 5 g

Sacharidy 19.2 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sodík 134 mg

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