Zařízení & příslušenství
Sopa de legumes versátil
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 doses
Suroviny
-
azeite20 - 25 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)100 - 150 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)350 - 400 g
-
50 g ervilhas congeladasmistura de vegetais congelados (volitelně)50 g
-
água700 - 800 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
½ - 1 c. sopa de molho de sojasal½ - 1 c. chá de
-
massa tipo pevide60 - 80 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
712.4 mg
Protein
5.5 g
Kalorie
736 kJ /
175.9 kcal
Tuk
6.2 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
24.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Faz o que te apetece
165 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Arroz de cenoura
40min.
Magia em sua casa - 3 níveis
1hod. 20min.
Arroz carolino com refogado de alho
40min.
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min.
Saltear mistura de legumes
30min.
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1hod.
Sumo de laranja, cenoura e chia
5min.
Panquecas de aveia
20min.
Visita pós-venda: Menu completo
1hod.
Mousse de limão
1hod.
Risoto de bacon e alho-francês
35min.
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30min.