Zařízení & příslušenství
Sopa de legumes versátil
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 doses
Suroviny
-
azeite20 - 25 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)100 - 150 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)350 - 400 g
-
50 g ervilhas congeladasmistura de vegetais congelados (volitelně)50 g
-
água700 - 800 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
½ - 1 c. sopa de molho de sojasal½ - 1 c. chá de
-
massa tipo pevide60 - 80 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
712.4 mg
Protein
5.5 g
Kalorie
736 kJ /
175.9 kcal
Tuk
6.2 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
24.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Faz o que te apetece
165 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Creme de abóbora e hortelã
40min
Esparguete à carbonara
30min
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Bacalhau com “natas”
50min
Cozer 3 peitos de frango
30min
Cozer 250 g de brócolos
20min
Saltear mistura de legumes
30min
Iogurte natural na Varoma
12h
Sumo de laranja, cenoura e chia
5min
Bolo de limão e iogurte
40min
Mousse de limão
1h
Alho-francês à Brás
45min