Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 9 oz granola
- 2 large eggs
- 2 oz fresh baby spinach, de-stemmed
- 8 oz banana, in pieces
- 2 tbsp matcha powder
- 3 oz brown sugar
- 3 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp salt
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 oz hemp seeds (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 967 kJ / 231 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 27 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Superfood Breakfast Muffins
1h
Cranberry Pear Cider
25 min
Chocolate Beet Cake
1h 20 min
Apple and Pear Hot Cereal
1sa 35 dk
Paleo Sausage Breakfast Biscuits
1h 15 min
Peanut Butter Waffles with Jammy Maple Syrup
25 min
Cucumber Lemonade
10min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2h 30 min
Chicken and Quinoa Salad
50 min
Boosted Breakfast Muffins
1h
Golden Oatmeal
10min
Pumpkin Streusel Muffins
25 min