Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 9 oz granola
- 2 large eggs
- 2 oz fresh baby spinach de-stemmed
- 8 oz banana in pieces
- 2 tbsp matcha powder
- 3 oz brown sugar
- 3 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp salt
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 oz hemp seeds (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 231 kcal / 967 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 27 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4h 20min
Raw Quinoa Bars
24h
Veggie and Fruit Muffins
30min
Black Bean Brownies
35min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Golden Oatmeal
10min
Banana Walnut Muffins
35min
Superfood Breakfast Muffins
1h