Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
- 2 œufs
-
100
g de yaourt nature
nebo 100 g de fromage blanc nature - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (volitelně)
-
50
g de baies de goji
nebo 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
nebo 20 g de noix de coco déshydratée et râpée
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Sacharidy
- 37.5 g
- Tuk
- 10.3 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 235 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gâteau revigorant
1h
Biscuits au sucre de coco
55 Min
Clafoutis aux pommes et lait de noisette
40min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Gâteau léger au fromage blanc
4 Std.
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
25min
Gâteau de pain perdu aux framboises
35min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1 godz. 15 min
Banana cake léger à la vapeur
1 Std. 10 Min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30 Min
Cookies carotte, orange et flocons d'avoine
40min
Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine
55 Min