Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
- 2 œufs
-
100
g de yaourt nature
nebo 100 g de fromage blanc nature - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (volitelně)
-
50
g de baies de goji
nebo 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
nebo 20 g de noix de coco déshydratée et râpée
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Sacharidy
- 37.5 g
- Tuk
- 10.3 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 235 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cake poire-sarrasin
1h 15min
Crêpes au lait de coco et à la farine de riz
1h 15min
Cookies aux fruits secs
50 min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20 min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40 min
Pancakes à la farine de sarrasin
30 min
Gâteau de quinoa au chocolat
2hod. 35min
Cookies carotte, orange et flocons d'avoine
40 min
Muffins au chocolat et au pain rassis
35 Min
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Banana bread aux dattes
1h 10min
Scones au son d'avoine
35 Min