Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g d'amandes décortiquées grillées et non salées
-
30
g de graines de sésame noir
nebo 30 g de graines de sésame blanc - 50 g de canneberges déshydratées
- 50 g de baies de goji
-
100
g de miel
nebo 100 g de sirop d'agave - 100 g de beurre coupé en morceaux
- 200 g de flocons d'avoine
- 1 - 2 pincées de sel
- Nutriční hodnoty
- na 1 pièce
- Kalorie
- 230 kcal / 963 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 22 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 36 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Biscuits au sucre de coco
55min
Granola aux fruits et noix de coco
55min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2hod. 20min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Barres de céréales
45min
Barres de céréales au quinoa
35min
Barres de céréales au chocolat
1hod.
Biscuits croquants à l'avoine
45min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Granola chocolat-amande
45min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min