Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- non-stick cooking spray
- 7 oz almonds
- 3 ½ oz quick cooking oats, gluten free
- 1 oz flaxseeds
- 2 oz sesame seeds
- 2 oz pumpkin seeds
- 6 oz Greek yogurt
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz honey
- 3 large eggs
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- 1 tsp salt
- milk, to brush
- mixed seeds, e.g. flax, sesame and pumpkin seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1038 kJ / 248 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 18 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 276 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Almond Milk
1h 20 min
Gluten-Free Seed Bread
1h 15 min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1h
Seed and nut bread
1h 30min
Paleo Focaccia
50min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15 min
Gluten-Free Banana Bread
55min
Golden Oatmeal
10 min
Almond Butter
5 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 min
Zucchini Bread
1h 15 min
Keto Cheddar Biscuits
30min