Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oz coconut oil
- 14 oz bananas, in pieces (approx. 4 bananas)
- 4 large eggs
- 5 oz almond butter
- 4 oz applesauce, unsweetened
- 1 tsp vanilla extract
- 3 ½ oz coconut flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp baking powder, paleo-approved (see Tip)
- 1 tsp baking soda
- ½ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp salt
- 3 oz dried blueberries
- 2 tbsp shredded coconut, unsweetened
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 950 kJ / 227 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 365 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Paleo Sandwich Bread
3h 20 min
Buckwheat Pancakes
40min
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1 godz.
Chocolate Avocado Mousse
10min
Paleo Focaccia
50min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2 godz. 30 min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Gluten-Free Banana Bread
55min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 min
Golden Oatmeal
10min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min