Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde

Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde

3.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

12 doses

Suroviny

baguetes grandes (300 g aprox.)
2
dente de alho p/ barrar
1
azeite
60 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
pimento vermelho
100 g
azeitonas s/ caroço
100 g
cebola
50 g
salsa
15 g
corações de alcachofra em conserva escorridos
150 g
atum em lata escorrido
125 g
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
sal
1 c. chá de
feijão-verde cortado em lâminas finas
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 6 g

Kalorie 687 kJ / 164 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista agosto 2019 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo floco de neve

4sa

Bolo de abóbora

1sa 25 dk

Bolo abelha com cobertura

1sa 25 dk

Iogurte de chocolate

12sa 25 dk

Doce de ginja

45 dk

Iogurte natural com leite condensado

10sa

Leite creme fino

15 dk

Bolos-fantasma

1sa

Gomas de romã

1sa 20 dk

Arroz de cabidela

1sa 10 dk

Tarte cremosa de limão

2sa 30 dk

Cheesecake de limão com pistácio

5sa