Poke bowl

Poke bowl

4.7 43 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

4 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
6 concombres snack en tranches biseautées

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 31 g

Kalorie 2375 kJ / 570 kcal

Tuk 40 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crevettes sweet and sour

40 min

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 godz. 40 min

Bœuf laab

1 godz. 5 min

Coq au vin

2 godz.

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4 godz.

Saumon en croûte et son risotto au citron

45 min

Pizza frescolina

1 godz. 40 min

Penne alla puttanesca

35 min

Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots

2 godz.

Soupe aux nouilles

35 min

Muesli gourmand chocolat-poire

8 godz.

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2 godz.