Poke bowl

Poke bowl

4.6 41 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

4 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
6 concombres snack en tranches biseautées

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 31 g

Kalorie 2375 kJ / 570 kcal

Tuk 40 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crevettes sweet and sour

40min.

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55min.

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2hod.

Salade de concombre et vinaigrette à l’aneth

15min.

Marinade aux herbes pour légumes à griller

10min.

Potée de lentilles à la viande hachée

50min.

Salade niçoise

40min.

Salade à la grecque et croûtons

25min.

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4hod.

Penne alla puttanesca

35min.

Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots

2hod.

Pizza frescolina

1hod. 40min.