Empanada murciana de atún
TM6 TM5 TM31

Empanada murciana de atún

4.5 (12 hodnocení)

Suroviny

  • 200 g de atún en aceite desmenuzado
  • 100 g de aceite de girasol
  • 100 g de vino blanco
  • 100 g de leche
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 3 - 4 pellizcos de sal
  • 400 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
  • 150 - 200 g de tomate maduro, en dados de 1 cm
  • 2 huevos duros en rodajas
  • 50 g de guisantes en conserva, escurridos
  • 80 - 100 g de pimiento verde en trozos
  • 80 - 100 g de pimiento rojo en trozos
  • 1 huevo batido

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
1108 kJ / 264 kcal
Protein
9.6 g
Sacharidy
28.7 g
Tuk
11.5 g
Nasycený tuk
1.9 g
Vláknina
1.2 g
Sodík
140.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty