Empanada murciana de atún

Empanada murciana de atún

4.0 20 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

12 raciones

Suroviny

200 g de atún en aceite desmenuzado
100 g de aceite de girasol
100 g de vino blanco
100 g de leche
1 cucharadita de pimentón
3 - 4 pellizcos de sal
400 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
150 - 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
2 huevos duros en rodajas
50 g de guisantes en conserva escurridos
80 - 100 g de pimiento verde en trozos
80 - 100 g de pimiento rojo en trozos
1 huevo batido

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 140.6 mg

Protein 9.6 g

Kalorie 1108 kJ / 264 kcal

Tuk 11.5 g

Vláknina 1.2 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 28.7 g

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