Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 60 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

2 portions

Suroviny

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 95 mg

Protein 15 g

Kalorie 1426 kJ / 338 kcal

Tuk 4.5 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 57.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A fond la forme ! 12 recepty/-ů
Francie

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Boisson rafraîchissante concombre, basilic et citron vert

10min.

Lait d'avoine

1hod. 10min.

Glace express mangue et lait de coco

10min.

Cheesecake sans cuisson au basilic

4hod. 20min.

Jus frais de tomate et pastèque

10min.

Riz gluant à la noix de coco et à la mangue

7hod.

Farine de riz

5min.

Noisettes, noix de cajou ou cacahuètes finement moulues (150-200 g)

5min.

Ravioli vapeur à la crevette

45min.

Le beurre clarifié

20min.

Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

1hod. 20min.

Cake à la banane et noix de macadamia

1hod. 10min.