Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
150
g de fraises fraîches
nebo 150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées -
30
g de xylitol
nebo 30 g d'érythritol - 400 g de lait écrémé
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 60 g de flocons d'avoine
- 100 g de myrtilles (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1426 kJ / 338 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 57.5 g
- Tuk
- 4.5 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 9.5 g
- Sodík
- 95 mg
Alternativní recepty
Granola aux fruits et noix de coco
55min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55min
Porridge à l'amande
10min
Porridge à la vanille et marrons glacés
1h 30 min
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Yaourt au soja (végétalien)
12h 20min
Guacamole et œufs mollets
25min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Sundae au coulis de fruits rouges
13 Std.
Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard
15min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 min