Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
150
g de fraises fraîches
nebo 150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées -
30
g de xylitol
nebo 30 g d'érythritol - 400 g de lait écrémé
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 60 g de flocons d'avoine
- 100 g de myrtilles
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1426 kJ / 338 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 57.5 g
- Tuk
- 4.5 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 9.5 g
- Sodík
- 95 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cuire du riz long complet
55 min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2 Std. 30 Min
Cheesecake et coulis de fraises
1 godz. 5 min
Porridge à l'amande
10 Min
Crème d'abricot aux perles du Japon et compotée de pêches à la verveine
1 Std. 50 Min
Porridge aux fruits secs et pavot
15 Min
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5 Min
Porridge à la vanille et marrons glacés
1 Std. 30 Min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15 min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min