Après les fêtes, restez en forme et mangez sainement grâce à ces 11 recettes équilibrées et colorées !
Risotto sain à la tomate et au parmesan
30min.
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3hod. 10min.
Crème à tartiner fromage frais-radis
5min.
Glace aux fruits allégée
5min.
Potée de légumes
40min.
Pain protéiné au fromage blanc
1hod.
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1hod. 5min.
Salade variée au quinoa
45min.
Porridge au coulis de fraises
20min.
Poivrons farcis sans gluten
25min.
Minigâteaux aux pommes sans gluten
55min.
Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola
1hod.
