Smoothie

4.6 7 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 vasos

Suroviny

350 - 450 g de fruta variada en trozos
200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de jugo de limón (volitelně)
1 cdita de azúcar (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 6.6 mg

Protein 0.5 g

Kalorie 235.4 kJ / 56.3 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

El Libro Básico 205 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Jugo integral de zanahoria

5min.

Hielo molido

5min.

Mayonesa

5min.

Arroz en caldo de jitomate

30min.

Malteada de fresa

5min.

Jugo integral de naranja con zanahoria

20min.

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10min.

Jugo energizante

10min.

Piña colada

5min.

Jugo integral de naranja

5min.

Jugo detox de manzana y pera

10min.

Chocolate caliente

10min.