Tiras de pollo doradas TM6

Name: Tiras de pollo doradas TM6
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 gramos
Ingredients: 20 g de aceite vegetal; 1 diente de ajo; 250 g muslo de pollo, sin hueso y sin piel

4.3 ( 8 hodnocení )

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 15min

Počet porcí 250 gramos

Suroviny

20 g de aceite vegetal
nebo 20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo pelado
nebo 20 g de cebolla en trozos
250 g muslo de pollo, sin hueso y sin piel en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente
nebo 250 g filete de pechuga de pollo, sin piel en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente

Nutriční hodnoty: na 250 gramos
Kalorie: 449 kcal / 1878 kJ
Protein: 59 g
Tuk: 22 g
Sacharidy: 3 g
Vláknina: 0.2 g
Nasycený tuk: 2 g
Sodík: 167 mg