Tiras de pollo doradas TM6

Tiras de pollo doradas TM6

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Příprava 5min.

Celkový 15min.

250 gramos

Suroviny

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo pelado

20 g de cebolla, en trozos
250 g muslo de pollo, sin hueso y sin piel en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente

250 g filete de pechuga de pollo, sin piel, en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 250 gramos

Sodík 167 mg

Protein 59 g

Kalorie 1878 kJ / 449 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 3 g

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