Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 - 350 g de ramilletes de brócoli
- 200 g de morrón rojo en trozos
- 1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith) en cuartos, sin semillas y cada cuarto en dos
- 25 g de aceite de oliva extra virgen
- 15 g de vinagre
- ½ cucharadita de azúcar
- 2 cucharaditas de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 507 kJ / 121 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Sacharidy
- 8.94 g
- Tuk
- 8.24 g
- Vláknina
- 8.98 g
Alternativní recepty
Pan alto en proteínas
9h
Ensalada detox
5 min
Sopa de coliflor y pollo
40min
Chorizo de champiñones
20min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1sa
Muslos de pollo a la cerveza.
1h 30min
Pollo a la jamaicana con puré de batata y verduras
3h 5min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Bananitas bañadas en chocolate con crocante
2h 35 min
Limonada con pepino
5 min
Sopa de brócoli y almendras
30 dk
"Arroz" de coliflor con mariscos
50min