Coconut Chai Green Smoothie

4.9 27 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 188 mg

Protein 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking Experience 24 recepty/-ů
Kanada

Discover Thermomix® 25 recepty/-ů
Kanada

In Homemade we Trust 37 recepty/-ů
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Breakfast Smoothie

5min.

Veggie Pulp Crackers

11hod. 30min.

Coconut Chai Green Smoothie

4hod. 5min.

Cranberry-Almond Chicken Salad

15min.

Asparagus with Cashew Cream

20min.

Medicine Ball Tea

20min.

Lemonade (TM5 Metric)

10min.

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2hod. 15min.

Creamy Broccoli Salad

10min.

Beet-Tox

10min.

Homemade Lemonade

10min.