Coconut Chai Green Smoothie

4.9 29 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 188 mg

Protein 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking Experience 24 recepty/-ů
Kanada

Discover Thermomix® 25 recepty/-ů
Kanada

In Homemade we Trust 37 recepty/-ů
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Cutter Fermented Onions

72 godz. 30 min

Shaved Brussels Sprouts Salad

20 min

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing (TM6)

10 min

Iced Cardamom Tea

10 min

Kids Vegan Summer Rolls

35 min

Kids Carrot Crêpes with Tomato Sauce

2 godz. 5 min

Baby Potatoes with Prosciutto Dust

50 min

Spicy Hot Chocolate with Almond Milk

15 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

45 min

Light and Fresh Beet Pasta

20 min

Grilled Steaks with Red Pepper Sauce

25 min

Onion Dip

10 min