Coconut Chai Green Smoothie

4.8 26 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 188 mg

Protein 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking Experience 24 recepty/-ů
Kanada

Discover Thermomix® 25 recepty/-ů
Kanada

In Homemade we Trust 37 recepty/-ů
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Green Day Juice

Green Day Juice

5min.

Homemade Lemonade

Homemade Lemonade

10min.

Berry Dream (TM6/7)

Berry Dream (TM6/7)

10min.

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45min.

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4hod. 5min.

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20min.

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5min.

Broccoli Salad (TM5 Metric)

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10min.

Green Day Juice (Metric)

Green Day Juice (Metric)

5min.

Liver Detox

Liver Detox

5min.

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10min.