Coconut Chai Green Smoothie

4.8 26 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

raw cashews (see Tip)
120 g
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (5 cm) (approx. 2 bananas)
200 g
fresh ginger peeled
1 inch
ground nutmeg
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
60 g
coconut water
660 g
ice cubes
260 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 188 mg

Protein 8 g

Kalorie 1218 kJ / 291 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooking Experience 24 recepty/-ů
Kanada

Discover Thermomix® 25 recepty/-ů
Kanada

In Homemade we Trust 37 recepty/-ů
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

4hod. 5min.

Chocolate Strawberry Energy Bites

Chocolate Strawberry Energy Bites

30min.

Protein Shake

Protein Shake

5min.

Medicine Ball Tea

Medicine Ball Tea

20min.

Cutter Fermented Onions

Cutter Fermented Onions

72hod. 30min.

Spring Greens and Grapefruit Salad

Spring Greens and Grapefruit Salad

30min.

Frozen Fruit Sorbet (TM6 Metric)

Frozen Fruit Sorbet (TM6 Metric)

5min.

Berry Dream (TM6/7)

Berry Dream (TM6/7)

10min.

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5min.

Cranberry-Almond Chicken Salad

Cranberry-Almond Chicken Salad

15min.

Oatmeal

Oatmeal

15min.