Coliflor con bechamel

4.6 934 rating

Příprava 20min.

Celkový 55min.

6 raciones

Suroviny

200 g de queso gruyère cortado en trozos
500 g de agua
1 coliflor (aprox. 1000 g. separados los ramilletes)
50 g de harina
40 g de mantequilla
500 g de leche
½ cucharadita de sal (o a su gusto)
2 pellizcos de pimienta blanca molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 501.3 mg

Protein 15.4 g

Kalorie 1218.7 kJ / 291.3 kcal

Tuk 19.3 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 11.4 g

Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina fácil y saludable 196 recepty/-ů
Španělsko

Recetas a mi medida 100 recepty/-ů
Španělsko

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Fideuá de verduras

40min.

Menestra de verduras

40min.

Espinacas a la crema con huevos poché

35min.

Guisantes con jamón

30min.

Champiñones o setas al ajillo

20min.

Puré de patata y verduras

45min.

Verduras rellenas

1hod. 20min.

Cardo a la cerveza

25min.

Espinacas con patatas

30min.

Pisto

45min.

Judías verdes con champiñones y beicon

30min.

Crema de calabacín

25min.