Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 25 g drożdży świeżych pokruszonych
- 500 g mąki pszennej
- 30 g otrębów pszennych
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 70 g siemienia lnianego
- 60 g słonecznika łuskanego
- 2 łyżeczki soli
-
masło do natłuszczenia formy
nebo olej kokosowy do natłuszczenia formy
- Nutriční hodnoty
- na 1 kromkę
- Kalorie
- 131.1 kcal / 548.6 kJ
- Protein
- 4.5 g
- Tuk
- 3.3 g
- Sacharidy
- 21.7 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Sodík
- 214.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chleb z otrębami
1hod. 35min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1hod. 45min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2hod. 45min
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2hod. 30min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1hod. 50min
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2hod. 10min
Chleb z ziarnami
2hod. 30min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1hod. 30min
Pszenny chleb na maślance (z naczynia kamionkowego)
4hod. 35min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1hod. 45min
Chleb jogurtowy
3hod.
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2hod. 20min