![Shake mleczno-truskawkowy Shake mleczno-truskawkowy](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/95E5D195-BB64-4DFC-BA7C-A7531ED142C7/Derivates/E009DAD3-6279-4C65-8BD4-F94AD5C9C2D5.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
300
g truskawek, świeżych
nebo 300 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 300 g lodów waniliowych, pokrojonych na kawałki
- 4 kostki lodu (opcjonalnie)
- 30 g cukru
- 370 g mleka
- Nutriční hodnoty
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 915 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 21 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Koktajl mleczny banana split
30 Min
Letnie smoothie owocowe
10min
Różowe smoothie
10min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20 Min
Koktajl Oreo®
10min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10min
Smoothie z banana
5min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
20 Min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Smoothie
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
10min
Smoothie z truskawkami
30 Min