Smoothie

Smoothie

4.9 371 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 szklanki

Suroviny

350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)

200 - 300 g wody
50 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 szklankę

Sodík 5.7 mg

Protein 0.9 g

Kalorie 384.2 kJ / 92 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 23.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

KULINARNE ABC 203 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Shake mleczno-truskawkowy

Shake mleczno-truskawkowy

5min.

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

Smoothie z winogron, kiwi i sałaty

10min.

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5min.

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10min.

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10min.

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5min.

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min.

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10min.

Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka

Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka

10min.

Nektar owocowy

Nektar owocowy

10min.

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15min.

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10min.