
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gemüseplatte mit Reis
- 1 Zwiebel klein, halbiert
- 1 Knoblauchzehe (volitelně)
- 20 g Öl
- 1200 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 - 250 g Reis
- 2 Kartoffeln (ca. 200 g), geachtelt
- 500 g gemischtes Gemüse in mundgerechten Stücken oder Scheiben (z. B. Möhren, Zucchini, Paprika, Brokkoliröschen, Kohlrabi, Blumenkohl etc.)
Helle Sauce
- 2 EL Weizenmehl (30 g)
-
100
g Schmand
nebo 100 g Frischkäse natur oder mit Kräutern - 1 EL Röstzwiebeln (Fertigprodukt)
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 438 kcal / 1834 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 65 g
- Vláknina
- 5.3 g
Alternativní recepty
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Kartoffeln, gekocht
35min
Gemüsesauce
25min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min
Eier, gekocht
20min
Rohkost, gemischt
10min
Gedünstetes Gemüse
20min
Hackbällchen mit Reis, Paprika und Currysauce
45min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40min
Putenrouladen mediterran
45min
Bunte Gemüseplatte
20min