Zařízení & příslušenství
Gemüseplatte mit heller Sauce
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
Gemüseplatte mit Reis
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe (volitelně)1
-
Öl20 g
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis200 - 250 g
-
Kartoffeln (ca. 200 g), geachtelt2
-
gemischtes Gemüse in mundgerechten Stücken oder Scheiben (z. B. Möhren, Zucchini, Paprika, Brokkoliröschen, Kohlrabi, Blumenkohl etc.)500 g
Helle Sauce
-
Weizenmehl (30 g)2 EL
-
100 g Frischkäse, natur oder mit KräuternSchmand100 g
-
Röstzwiebeln (Fertigprodukt)1 EL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer3 Prisen
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
11 g
Kalorie
1834 kJ /
438 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
5.3 g
Sacharidy
65 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kartoffeln, gekocht
35 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 Min
Kartoffel-Gemüse-Püree
45 Min
Eier, gekocht
20 Min
Gedünstetes Gemüse
20 Min
Pizza Margherita
1 Std. 45 Min
Rohkost, gemischt
10 Min
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35 Min
Bunte Gemüseplatte
20 Min
Putenrouladen mediterran
45 Min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40 Min
Hackbällchen mit Reis, Paprika und Currysauce
45 Min