Hähnchenfleischstreifen anbraten

Name: Hähnchenfleischstreifen anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut

3.2 ( 95 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 15min

Počet porcí 2 Portionen

Suroviny

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
nebo 20 g Zwiebel in Spalten
250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
nebo 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 244 kcal / 1022 kJ
Protein: 18 g
Tuk: 20 g
Sacharidy: 1 g
Vláknina: 0.1 g
Nasycený tuk: 4 g
Sodík: 245 mg