sous-vide慢煮鳕鱼配绿花椰菜酱

sous-vide慢煮鳕鱼配绿花椰菜酱

4.0 3 rating

Příprava 20min.

Celkový 2hod.

4 人份

Suroviny

水
1800 克
鳕鱼排大约4块，每块200克，2.5厘米厚
800 克
盐
5 小撮
黑胡椒粉
5 小撮
特级初榨橄榄油
20 克
姜切薄片
20 克
西兰花, 切小朵
350 克
红葱头
30 克
特级初榨橄榄油装饰用

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 832.7 mg

Protein 41.2 g

Kalorie 2099.7 kJ / 501.5 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 23.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

sous-vide慢煮 10 recepty/-ů
Čína

慢煮美味 30 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

晚餐（滑口千张、清蒸大闸蟹、杭白菜和补气猪肝汤）

晚餐（滑口千张、清蒸大闸蟹、杭白菜和补气猪肝汤）

Žádné hodnocení

黄瓜胡萝卜片辣虾沙拉

黄瓜胡萝卜片辣虾沙拉

30min.

巴西甘蔗酒(Caipirinha)

巴西甘蔗酒(Caipirinha)

Žádné hodnocení

肉糜蒸蚕豆

肉糜蒸蚕豆

40min.

蘑菇巧克力麦芬

蘑菇巧克力麦芬

1hod.

龙须糖

龙须糖

2hod. 5min.

百花齐放酿豆腐

百花齐放酿豆腐

40min.

洋葱彩椒汁

洋葱彩椒汁

10min.

核桃酪

核桃酪

24hod. 25min.

红糖凉糕

红糖凉糕

24hod. 30min.

鸡米芽菜

鸡米芽菜

25min.

猪五花芝麻味噌乌冬面

猪五花芝麻味噌乌冬面

20min.