sous-vide慢煮鳕鱼配绿花椰菜酱

sous-vide慢煮鳕鱼配绿花椰菜酱

4.0 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod.

4 人份

Suroviny

水
1800 克
鳕鱼排大约4块，每块200克，2.5厘米厚
800 克
盐
5 小撮
黑胡椒粉
5 小撮
特级初榨橄榄油
20 克
姜切薄片
20 克
西兰花, 切小朵
350 克
红葱头
30 克
特级初榨橄榄油装饰用

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 832.7 mg

Protein 41.2 g

Kalorie 2099.7 kJ / 501.5 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 23.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

sous-vide慢煮 10 recepty/-ů
Čína

慢煮美味 30 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

豆豉蒸鲜鲍

30min.

红烧带鱼

45min.

炖鱼

45min.

黄瓜焖鳝鱼

45min.

普宁豆酱煮鲜虾

15min.

金不换炒花甲

9min.

白灼小管

18min.

椒麻清蒸小白鲳

28min.

茄味青口贝

45min.

椒麻拌鱼片

16min.

醋溜带鱼

30min.

鱼香虾仁

16min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše