
Kompatibilní verze
Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pão pita
- 160 g água
- 20 g azeite
-
15
g fermento de padeiro fresco
nebo 5 g fermento de padeiro seco - 280 g farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
- 20 g sementes de papoila
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 4 c. sopa de cebolinho cortado em pedaços
- 2 c. sopa de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 140 g iogurte grego natural
- 160 g espinafres baby
- 16 fatias de presunto
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 247.6 kcal / 1036 kJ
- Protein
- 16.1 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 29.9 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Sodík
- 1168.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM6
45min
Focaccia com mozarela, tomate e pesto
3hod. 20min
Pão pita com recheio mediterrânico
20min
Tarte de ameixas
Žádné hodnocení
Caracóis com recheio de maçã com crumble
1hod. 45min
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1hod. 20min
Broa de centeio
3hod.
Palitos de laranja e chocolate sem glúten
1hod. 15min
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
1hod. 30min
Compota de figo
45min
Pão naan express
20min
Pão tibetano “Balep korkun”
1hod. 30min