Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera

Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera

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Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

Salsa ranchera

200 g de nata para cocinar
200 g de mayonesa
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de cebolla frita crujiente
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de perejil seco
½ cucharadita de sal
1 cucharada zumo de limón

Crujientes de pollo almendrado

170 g de almendras crudas sin piel
60 g de copos de avena
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de perejil seco
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras de 3 cm
50 g de maicena
2 huevos batidos
30 g de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 910.5 mg

Protein 40.2 g

Kalorie 4582 kJ / 1096 kcal

Tuk 94.2 g

Vláknina 6.4 g

Nasycený tuk 18.8 g

Sacharidy 22.1 g

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