Kompatibilní verze
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g de mantequilla
- 20 g de harina
- 10 g de azúcar morena
- 2 filetes de pescado
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida
- 2 de zanahoria, en rodajas
- 3 espárragos verdes, limpios y en mitades
- 4 jitomates cherry
- 1 manzana ácida, descorazonada y en rodajas
- 1 pera, descorazonada y en rodajas
- 2 cda de miel
- 1 cda de jugo de limón
- 150 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de aceite
- 200 g de calabacita, en trozos
- 100 g de jitomate, en trozos
- 100 g de arroz
- 500 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 4447 kJ / 1059 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 104 g
- Tuk
- 57 g
- Vláknina
- 11 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sopa de calabacitas
40 min
Arroz blanco con verduras
40 min
Sopa de frijol bayo con cilantro
30 min
Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca
45 min
Ensalada fría de arroz
45 min
Caldo de pescado
40 min
Crema de verduras
35 min
Caldo de pollo con huevo y limón (Avgolemono)
1h 15min
Sopa de poro y papa
40 min
Crema de verduras
20 min
Tortitas de carne en cama de espinaca con salsa roja
40 min
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35 min