Kompatibilní verze
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g de mantequilla
- 20 g de harina
- 10 g de azúcar morena
- 2 filetes de pescado
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida
- 2 de zanahoria, en rodajas
- 3 espárragos verdes, limpios y en mitades
- 4 jitomates cherry
- 1 manzana ácida, descorazonada y en rodajas
- 1 pera, descorazonada y en rodajas
- 2 cda de miel
- 1 cda de jugo de limón
- 150 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de aceite
- 200 g de calabacita, en trozos
- 100 g de jitomate, en trozos
- 100 g de arroz
- 500 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 4447 kJ / 1059 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 104 g
- Tuk
- 57 g
- Vláknina
- 11 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Caldo de pescado
40 Min
Rollitos de ensalada de surimi
20 min
Albóndigas al cilantro con calabacitas
50 Min
Caldo loco huasteco
1 Std.
Arroz blanco con verduras
40 Min
Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6
1 godz. 20 min
Salmón a la naranja
50 Min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 Min
Crema de verduras
20 min
Helado de chocolate
8 godz. 30 min
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35min
Tortitas de carne en cama de espinaca con salsa roja
40 Min