Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

4.1 363 rating

Příprava 15min.

Celkový 40min.

2 porcje

Suroviny

1 banan, dojrzały
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
cynamon, mielony do oprószenia
50 g cukru
2 białka
1 łyżka wiórków kokosowych
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 58.3 mg

Protein 6.1 g

Kalorie 1666.9 kJ / 398.4 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 12.3 g

Sacharidy 51.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

WALENTYNKI 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

50min.

Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą

Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą

25min.

Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru

Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru

1hod.

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40min.

Karmelowy budyń

Karmelowy budyń

1hod.

Pieczone brzoskwinie z bezą

Pieczone brzoskwinie z bezą

40min.

Mus kawowy (bez cukru)

Mus kawowy (bez cukru)

1hod. 15min.

Deser bananowy

Deser bananowy

15min.

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)

50min.

Gruszki (sous-vide) z sosem cynamonowym (z osłoną noża miksującego)

Gruszki (sous-vide) z sosem cynamonowym (z osłoną noża miksującego)

2hod. 5min.

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15min.

Gorąca czekolada z brandy

Gorąca czekolada z brandy

15min.