Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych
- 80 g jagód, mrożonych
-
1
łyżka zarodków pszennych
nebo 1 łyżka siemienia lnianego - 150 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
- 5 g korzenia imbiru, świeżego
- 200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 208 kcal / 867 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 32 g
- Vláknina
- 5.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Smoothie dwukolorowe
10min
Smoothie fitness
5min
Koktajl egzotyczny
5min
Starter bananowo-kokosowy
5min
Koktajl z płatkami musli
12hod.
Smoothie energetyczne
10min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Zielone smoothie
5min
Koktajl dodający energii
5min