
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g mleczka kokosowego
-
30
g cukru (volitelně)
nebo 30 g syropu z agawy (volitelně) - 1 płaska łyżeczka agaru
- 400 g napoju kokosowego (patrz wskazówka)
- 1 opakowanie żywych kultur bakterii jogurtowych, ilość zgodnie z informacjami na opakowaniu
- 250 g wody
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 638.5 kJ / 152.5 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Sacharidy
- 8.3 g
- Tuk
- 12.8 g
- Nasycený tuk
- 11.4 g
- Vláknina
- 1.2 g
- Sodík
- 14.5 mg
Alternativní recepty
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1hod. 20min
Jogurt grecki
12hod. 15min
Jogurt z mleka koziego
13hod. 15min
Jogurt sojowy (wegański)
12hod. 15min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16hod.
Miękki ser kozi w ziołach
18hod.
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6hod. 15min
Jogurt naturalny na Varomie
12hod.
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3hod. 30min
Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)
15min
Bezglutenowe bułki
1hod. 15min
Bezglutenowy chleb życia
1hod. 10min