Kompatibilní verze
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
nebo 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
nebo 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Sacharidy
- 7.4 g
- Tuk
- 17.7 g
- Vláknina
- 4.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2j 10 menit
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45 min
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3h 10min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1j 30 menit
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15 min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45 min
Frittata niskowęglowodanowa
40 min
Lamingtony bez pieczenia
1j
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1h 10 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2j