Zařízení & příslušenství
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 15min.
4 porcje
Suroviny
Ryba z warzywami na parze
-
80 g oliwy z oliwek
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
4 filety z ryby o białym mięsie (120-200 g każdy)
-
200 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, selera naciowego, rzepy), pokrojonych na kawałki
-
500 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych w 3 mm plastry
Sos z owoców jagodowych
-
600 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych
-
250 g białego wina
-
10 g rumu (volitelně)
-
10 g skrobi kukurydzianej
-
50 - 80 g cukru
-
lody np. śmietankowe lub czekoladowe
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
593 mg
Protein
28 g
Kalorie
2767 kJ /
661 kcal
Tuk
29 g
Vláknina
10.5 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
51 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ryba z warzywami na parze
1hod. 15min.
Ryba na parze z zielonym purée
50min.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min.
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min.
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40min.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min.
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50min.
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min.
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min.
Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry
40min.
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1hod.
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min.