Juliana de legumes

Juliana de legumes

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Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

cenoura
400 g
alho-francês cortado às rodelas
200 g
couve branca cortada em tirinhas
200 g
abóbora cortada em pedaços
200 g
curgete descascada, cortada em pedaços
200 g
água
1000 g
azeite
20 g
sal
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 456 mg

Protein 2.3 g

Kalorie 417.6 kJ / 99.8 kcal

Tuk 3.7 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 16.3 g

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