Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
TM5 TM6

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 250 γρ. γιαούρτι
  • 1 λάιμ, φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
  • 420 γρ. πεπόνι, σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
  • 350 γρ. ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
    nebo 350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

  • ½ ροδάκινο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
    nebo ½ νεκταρίνι, σε φέτες
  • 4 φράουλες, πλυμένες

Nutriční hodnoty
na 1 ποτήρι
Kalorie
435 kJ / 104 kcal
Protein
4 g
Sacharidy
17 g
Tuk
3 g
Vláknina
2 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty