Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g dates, pitted
- 2 espressos, brewed
- 2 bananas, ripe, cut in pieces
- 40 g peanut butter, unsweetened, smooth
- 1 - 2 pinches ground cinnamon, plus extra to sprinkle
-
500
g soy milk, unsweetened
nebo 500 g almond milk, unsweetened - 20 g agave syrup (volitelně)
- 200 g ice cubes
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Sacharidy
- 59.3 g
- Tuk
- 7.3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 45 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Breakfast Smoothie
5min
Four Seed Power Smoothie
5min
Almond Chocolate Torte Second Bowl
45min
Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)
10min
Toasted Coconut Coffee
10min
Banana bread (Diabetes)
1 Std. 15 Min
Gingerbread Milkshake
5min
Vegan Spanish Omelette
40 min
Little Bird Pancakes
40 min
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1h
Incan Hot Chocolate
40 min
Spirulina Smoothie
5min