Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g dates, pitted
- 2 espressos, brewed
- 2 bananas, ripe, cut in pieces
- 40 g peanut butter, unsweetened, smooth
- 1 - 2 pinches ground cinnamon, plus extra to sprinkle
-
500
g soy milk, unsweetened
nebo 500 g almond milk, unsweetened - 20 g agave syrup (volitelně)
- 200 g ice cubes
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Sacharidy
- 59.3 g
- Tuk
- 7.3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 45 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 min
Chocolate Avocado Dream
15min
Tropical Smoothie
5 min
Matcha Nice Cream
35 Min
Chamomile Tea Latte
10 min
Raw Walnut Brownies
1h 10 min
Linseed Smoothie and Chocolate Cookies
9h
Basic Green Smoothie
5 min
Matcha Hot Chocolate
15min
Raw cacao milkshake
5 min