![Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.) Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E3057A0-AF7A-4A95-A0A2-13DBB5B28A2F/Derivates/48109062-D805-4E2D-8272-A9786124EF73.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
- Nutriční hodnoty
- na 100 γρ.
- Kalorie
- 1354 kJ / 324 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 60 g
- Tuk
- 2 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 14 g
- Sodík
- 8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Αλεσμένα μπαχαρικά
5 Min
Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Žádné hodnocení
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
Žádné hodnocení
Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)
Žádné hodnocení
Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)
Žádné hodnocení
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5 Min
Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι
Žádné hodnocení
Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι
Žádné hodnocení
Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)
Žádné hodnocení
Χοντροαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (70-200 γρ.)
Žádné hodnocení
Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα
Žádné hodnocení
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Žádné hodnocení