Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 oz whole raw almonds
- 10 oz old fashioned rolled oats
- 2 oz cashews
- 2 oz coconut flakes
- 18 oz pitted Medjool dates
- 8 oz water
- 3 oz dried blueberries
- 3 oz dried cherries
- 2 oz dried cranberries
- 2 oz pumpkin seeds
- 1 oz dried goji berries
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp vanilla extract
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 57 g
- Tuk
- 12 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 8 g
- Sodík
- 13 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sugar and Spice Cookies
1 Std. 40 Min
Five Seed Energy Bars
1 Std. 45 Min
Banana Nut Bliss Cookies
25min
Chocolate Crunch Bars
30min
Gluten-Free Peach Upside Down Cake
1 Std. 5 Min
Super Greens Powder
5h
Gingerbread Cookies
1h 15min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1h 15min
Asian Cabbage Salad
50 min
Gluten-Free Banana Bread
55 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min
Black Bean Brownies
35min