Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 oz whole raw almonds
- 10 oz old fashioned rolled oats
- 2 oz cashews
- 2 oz coconut flakes
- 18 oz pitted Medjool dates
- 8 oz water
- 3 oz dried blueberries
- 3 oz dried cherries
- 2 oz dried cranberries
- 2 oz pumpkin seeds
- 1 oz dried goji berries
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp vanilla extract
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 345 kcal / 1443 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 57 g
- Vláknina
- 8 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 13 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banana Bread
1hod. 50min
Granola Bars (Ben) Metric
1hod. 10min
Chocolate Avocado Mousse
10min
Vegan Parmesan Crackers
30min
Strawberry Macaroons
50min
Honey and Oat Grahams
35min
Crunchy Granola
2hod.
Superfood Energy Balls
35min
Guava Paste Cookies
45min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Oatmeal Raisin Cookies
50min