Muffins de plátano y espinaca

Muffins de plátano y espinaca

3.5 30 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

10 porciones

Suroviny

20 g de semillas de linaza
60 g de hojuelas de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca solamente las hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátanos aprox. 250 g de pulpa
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 155 mg

Protein 3 g

Kalorie 610 kJ / 147 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

CREATIVIDAD CON SABOR 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Muffins de plátano y fresa

1hod.

Muffins con plátano y espinacas

30min.

Panqué de matcha

1hod.

Hot cakes de avena

30min.

Muffins de avena con chispas de chocolate

40min.

Hot cakes de harina de avena

30min.

Muffins de manzana

40min.

Galletas de avena y chocolate

2hod.

Crepas de avena con frutas

40min.

Galletas sin culpa

1hod.

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min.

Pan de plátano

50min.