Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de chocolate amargo, sin azúcar
- 500 g de agua
- 1 cda de vainilla
- 1 plátano, maduro
- 150 g de avena instantánea
- 1 cda de semillas de chía
- 100 g de nuez de la india
- 500 g de fruta de temporada
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1635 kJ / 389 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 55 g
- Tuk
- 22 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 9 g
- Sodík
- 80 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Avena con manzana
25 min
Crepas de avena con frutas
40 min
Quinoa con ejotes
30 min
Agua de avena sin lácteos
10min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Waffles veganos con salsa de chocolate
30 min
Bisquet vegano de pistache sin gluten
1h
Hot-cakes veganos
20 min
Avena para desayunar
13 Std.
Avena de durazno de verano
40 min
Hot cakes de harina de avena
30 min
Hot cakes de avena
30 min