Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Žádné hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 1hod. 10min.

6 khẩu phần

Suroviny

rau mùi ta tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
mùi tây tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
hành tây cắt làm đôi
200 gam
thịt vai cừu tốt nhất là có xương, cắt miếng (4 cm x 4 cm)
400 gam
muối
3 thìa cà phê
bột tiêu
½ thìa cà phê
dầu ô liu
40 gam
cà rốt cắt miếng (khoảng 1,5 cm)
400 gam
củ cải cắt thành 6 hoặc 8 miếng (tùy theo kích thước)
250 gam
bột quế
1 thìa cà phê
bột gừng khô
1 thìa cà phê
nước
900 gam
lườn gà phi lê cắt miếng (dài khoảng 2 cm)
300 gam
xúc xích cay (volitelně) thịt bò hoặc thịt cừu (ví dụ Merguez)
6
bí ngòi không gọt vỏ, cắt lát (khoảng 1,5 cm)
400 gam
couscous
350 gam
nho khô
70 gam
đậu gà trắng đóng hộp để ráo nước
350 gam
tương ớt harissa
1 - 2 thìa cà phê
1 - 2 thìa cà phê tương ớt, cay

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 khẩu phần

Protein 51 g

Kalorie 3753 kJ / 900 kcal

Tuk 43 g

Vláknina 11.7 g

Sacharidy 70 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sách nấu ăn cơ bản 158 recepty/-ů
tmde.general.market.vietnam

Mohlo by se vám také líbit...

Khoai Tây Nấu Sườn

1hod. 30min.

Gà Kho Sả Ớt

30min.

Sườn xào chua ngọt

35min.

Cánh Gà Xào Mật Ong (Không Dầu)

Žádné hodnocení

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

Žádné hodnocení

Thịt Kho Củ Sen

40min.

Giò Heo Nấu Giả Cầy

2hod. 15min.

Heo Quay Xào Dưa Cải

15min.

Xá Xíu

2hod.

Chả Cốm

2hod.

Bò Nấu Vang Kiểu Bắc

1hod. 30min.

Sườn Xào Chua Ngọt (kiểu Hoa)

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše