Granola Bars (Ben) Metric

Granola Bars (Ben) Metric

4.2 18 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

16 pieces

Suroviny

almonds, raw whole
225 g
rolled oats
285 g
cashew nuts, raw
60 g
coconut, flaked, unsweetened
60 g
dates, Medjool, pitted
510 g
water
225 g
blueberries, dried
85 g
cherries, dried, sour
85 g
cranberries, dried
60 g
pumpkin seeds
60 g
goji berries, dried
30 g
cinnamon, ground
2 tsp
ginger, dried, ground
1 tsp
nutmeg, ground
1 tsp
cloves, ground
1 pinch
vanilla extract, natural
1 tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 13 mg

Protein 8 g

Kalorie 1443 kJ / 345 kcal

Tuk 57 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Stoneware Baking Essentials 19 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1hod. 30min.

All-Purpose Gluten Free Flour

All-Purpose Gluten Free Flour

5min.

Pickled Mushrooms

Pickled Mushrooms

6hod. 30min.

Peanut Milk

Peanut Milk

5min.

Apricot tahini bliss balls

Apricot tahini bliss balls

15min.

Sweet spiced nuts

Sweet spiced nuts

1hod.

Seedy Wholemeal Bread

Seedy Wholemeal Bread

1hod. 35min.

Spelt and Honey Tear and Share Bread

Spelt and Honey Tear and Share Bread

6hod. 40min.

Chocolate Digestives

Chocolate Digestives

1hod. 10min.

Vegie crackers

Vegie crackers

12hod. 10min.

Orange Peel Marmalade

Orange Peel Marmalade

5hod. 30min.

Oat milk

Oat milk

25min.