Granola Bars (Ben) Metric

Granola Bars (Ben) Metric

4.3 15 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 1hod. 10min
16 pieces

Suroviny

  • almonds, raw whole
    225 g
  • rolled oats
    285 g
  • cashew nuts, raw
    60 g
  • coconut, flaked, unsweetened
    60 g
  • dates, Medjool, pitted
    510 g
  • water
    225 g
  • blueberries, dried
    85 g
  • cherries, dried, sour
    85 g
  • cranberries, dried
    60 g
  • pumpkin seeds
    60 g
  • goji berries, dried
    30 g
  • cinnamon, ground
    2 tsp
  • ginger, dried, ground
    1 tsp
  • nutmeg, ground
    1 tsp
  • cloves, ground
    1 pinch
  • vanilla extract, natural
    1 tsp

Nutriční hodnoty na 1 piece

Kalorie 345 kcal / 1443 kJ
Protein 8 g
Tuk 57 g
Sacharidy 12 g
Vláknina 8 g
Nasycený tuk 2 g
Sodík 13 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...