Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 225 g almonds, raw, whole
- 285 g rolled oats
- 60 g cashew nuts, raw
- 60 g coconut, flaked, unsweetened
- 510 g dates, Medjool, pitted
- 225 g water
- 85 g blueberries, dried
- 85 g cherries, dried, sour
- 60 g cranberries, dried
- 60 g pumpkin seeds
- 30 g goji berries, dried
- 2 tsp cinnamon, ground
- 1 tsp ginger, dried, ground
- 1 tsp nutmeg, ground
- 1 pinch cloves, ground
- 1 tsp vanilla extract, natural
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 57 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 8 g
- Sodík
- 13 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chewy Cinnamon Apple Bars
3h
Traditional Canadian Pie Pastry
15min
Banana Nut Bliss Cookies
25 min
BBQ Seasoning
10 min
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 Min
Gooey Hot Chocolate Cookie (Metric)
2 godz. 40 min
Soy Yogurt
11h 30min
Pumpkin Pie
5 Std. 50 Min
Peanut Butter Cookies
30 min
Granola Bars (Ben)
1 Std. 10 Min
Anzac Cookies
30 min
Five Seed Energy Bars
1 godz. 45 min