sous-vide慢煮章鱼沙拉

sous-vide慢煮章鱼沙拉

4.0 2 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 8hod.

4 人份

Suroviny

新鲜章鱼洗净，取触手（2-2.5厘米厚）
600 克
红椒粉
1 汤匙
橄榄油
30 克
盐
¼ 茶匙
蒜头拍碎
2 瓣
干月桂叶
2 片
水大约，确保袋子被水完全覆盖
1600 克
柠檬汁约半个柠檬
30 克
胡萝卜切成条状（约0.5厘米×5厘米）
120 克
紫洋葱一切二，然后切成薄片（约0.5厘米厚）
100 克
青椒切成条状（约0.5厘米×5厘米）
80 克
红甜椒切成条状（约0.5厘米×5厘米）
80 克
特级初榨橄榄油
30 克
白醋
15 克
盐依个人口味添加
¼ - ½ 茶匙
欧芹叶
5 克

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 594 mg

Protein 25 g

Kalorie 1177 kJ / 281 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

慢煮美味 30 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

海参炖蛋

30min.

豆豉蒸鲜鲍

30min.

红烧带鱼

45min.

蒜薹炒鱿鱼

35min.

炖鱼

45min.

鱼香虾仁

16min.

贵州红酸汤鱼

55min.

鲜蔬鲈鱼羹

45min.

水煮鱼（TM7）

55min.

蒜蓉粉丝蒸生蚝

45min.

自制鱼丸

30min.

糟溜鱼片TM7

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše