Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
sous-vide慢煮鱿鱼酿配南瓜

sous-vide慢煮鱿鱼酿配南瓜
5.0 1 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 30min.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

sous-vide慢煮鱿鱼酿
  • 小鱿鱼 （每个约100克）
    8 个
  • 小洋葱
    30 克
  • 特级初榨橄榄油
    40 克
  • 盐
    3 小撮
  • 白胡椒粉
    3 小撮
  • 干的隔夜面包 掰碎
    100 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 新鲜欧芹 洗净，只取叶子
    15 克
  • 刺山柑(capers) 无盐的
    1 汤匙
  • 去核橄榄
    30 克
  • 水 （大约），确保袋子被水完全覆盖
    1500 克
  • 柠檬汁
    30 克
南瓜配菜
  • 水
    500 克
  • 南瓜肉 切成1厘米丁
    400 克
  • 无盐黄油
    30 克
  • 特级初榨橄榄油
    20 克
  • 盐
    2 小撮
  • 白胡椒粉
    1 小撮

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 342.7 mg
Protein 34.3 g
Kalorie 1800.3 kJ / 430 kcal
Tuk 20.6 g
Vláknina 1.5 g
Nasycený tuk 6.3 g
Sacharidy 27.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

慢煮美味 30 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

海参炖蛋

4.6(17)

30min

豆豉蒸鲜鲍

5.0(5)

30min

红烧带鱼

4.0(81)

45min

蒜薹炒鱿鱼

4.0(14)

35min

炖鱼

3.0(5)

45min

茄味青口贝

Nessuna valutazione

椒麻拌鱼片

5.0(1)

16min

醋溜带鱼

2.0(1)

30min

鱼香虾仁

4.7(3)

16min

贵州红酸汤鱼

5.0(1)

55min

鲜蔬鲈鱼羹

5.0(1)

45min

水煮鱼（TM7）

4.6(5)

55min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše