海鲜炖粉丝
TM6 TM5

海鲜炖粉丝

4.0 (2 hodnocení)

Suroviny

  • 2 瓣 蒜头 ,切片
  • 10 克 油
  • 2 片 姜
  • 1 只 梭子蟹 ,约130克,切块
  • 40 克 蘑菇 ,切片
  • 5 - 6 只 新鲜的虾
  • 20 克 料酒
  • ¼ 茶匙 白胡椒粉
  • 400 克 水
  • 5 克 生抽
  • ¼ 茶匙 盐 (约1克)
  • 1 把 粉丝 ,水里泡软后净重约200克
  • 40 克 芹菜 ,切段
  • 1 根 葱 ,切末
  • 2 根 蟹肉棒 ,剥碎

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
2838 kJ / 679 kcal
Protein
36.7 g
Sacharidy
96.5 g
Tuk
15.4 g
Nasycený tuk
2.5 g
Vláknina
2.8 g
Sodík
1505.7 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty