Hummus

Name: Hummus
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Öll uppskriftin
Ingredients: 2 hvítlauksrif; 480 g kjúklingabaunir, í dós; 60 g vatn; 30 g sítrónusafi; extra virgin ólífuolía; 40 g ristuð sesamfræ; ½ tsk sjávarsalt

5.0 ( 2 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 5min

Počet porcí 1 Öll uppskriftin

Suroviny

2 hvítlauksrif
480 g kjúklingabaunir, í dós, síið vökvann frá og skolið, (2 x 400 g dósir)
60 g vatn
30 g sítrónusafi
extra virgin ólífuolía, for serving
40 g ristuð sesamfræ
½ tsk sjávarsalt
paprikukrydd, til að skreyta (volitelně)
nebo malað cumin, til að skreyta (volitelně)

Nutriční hodnoty: na 1 Öll uppskriftin
Kalorie: 5870 kJ / 1401 kcal
Protein: 44 g
Sacharidy: 82 g
Tuk: 100 g